Siga um cardápio pensado para a vida real
Acorda sem ideia do que comer? Aqui já está tudo organizado para 365 dias, sem açúcar e sem glúten, para acabar com a dúvida do "o que faço hoje?".
Enquanto as dietas restritivas mandam cortar tudo, este método organiza a sua semana com receitas simples, baratas e possíveis de seguir.
Em 3 passos, sai do ciclo "come qualquer coisa à pressa" e entra no modo comida sem culpa
Prepare em poucos minutos, com ingredientes acessíveis
Nada de receitas impossíveis. Segue o passo a passo e coloca na mesa refeições saborosas para a sua rotina de trabalho, casa e família.
Sinta a diferença no espelho, na energia e no bem-estar
Sem viver em efeito ioió, cria consistência. Resultado: mais disposição, melhor controlo de peso e menos ansiedade por comida.
O açúcar é o vilão silencioso que destrói a sua saúde.
Ele aparece no "cafezinho inofensivo", no molho pronto, no pão do pequeno-almoço e até no iogurte "saudável".
Se isto faz parte da sua rotina, não é falta de força de vontade: é efeito real da alimentação errada.
- Fadiga constante e cansaço inexplicável
- Ganho de peso e acumulação de gordura abdominal
- Desequilíbrios hormonais e metabólicos
- Risco de doenças crónicas (Diabetes, Hipertensão, Obesidade, etc.)
- Alterações de humor e ansiedade
- Envelhecimento acelerado
- Dependência e vício alimentar
Benefícios que transformam a sua saúde
Controlo de açúcar
Melhore os seus níveis de açúcar no sangue e reduza o risco de diabetes com receitas nutritivas e saborosas.
Liberdade alimentar
Desfrute de pratos irresistíveis sem culpa, criando uma relação positiva com a comida
Variedade diária
Com 1000 receitas, tem uma nova opção todos os dias
Praticidade na cozinha
Prepare refeições deliciosas em 30 minutos ou menos, poupando tempo e eliminando o stress diário.
Educação Nutricional
Aprenda a fazer escolhas alimentares conscientes e desenvolva hábitos saudáveis para a vida.
Controlo de peso
Mantenha um peso saudável com receitas que saciam e nutrem sem sacrificar o sabor.
São 365 dias de cardápios preparados, 1 para cada dia do ano
A guiá-lo em cada passo do caminho para uma alimentação saudável
Pequeno-almoço e lanches
Receitas de pequeno-almoço e lanches que NUNCA viu antes. Preparo rápido com ingredientes práticos e económicos!
Almoço e Jantar
Os pratos mais diversos e deliciosos para a sua mesa, com ingredientes que tem em casa e são baratos
Doces e Sobremesas
VÁRIAS opções de doces e sobremesas sem glúten e sem açúcar para preparar coisas deliciosas sem culpa
Molhos e Patês
Molhos e cremes para dar sabores deliciosos ao seu prato, rápido e fácil!
Sopas e Cremes
Sopas, cremes, caldos, tudo feito com ingredientes nutritivos e temperos especiais
Farinhas Zero
Sem glúten e com baixo índice glicémico para preparar bolos, pães e doces sem preocupações.
ZERO AÇÚCAR
ZERO GLÚTEN
BAIXO EM CALORIAS
SEM LACTOSE
As refeições mais deliciosas em versões ZERO AÇÚCAR
Comida sem culpa é para si se:
Pessoas com restrições alimentares
Pessoas que precisam de evitar açúcar e glúten por razões de saúde, como diabetes e intolerâncias.
Famílias Saudáveis
Pais que desejam fornecer alimentos nutritivos e saborosos para os seus filhos, promovendo hábitos saudáveis desde cedo.
Apoiantes de estilos de vida saudáveis
Pessoas que seguem dietas low carb, paleo ou veganas e querem receitas que se encaixem nessas abordagens.
Controlo de peso
Pessoas que querem perder ou manter o seu peso, precisando de receitas que sejam nutritivas, mas que ajudem a controlar as calorias.
Para si que chegou até aqui — Se comprar 1000 receitas hoje, receberá 8 bónus exclusivos.
#1 Receitas de sobremesas sem açúcar
€ 12,90
#2 Receitas de molhos e patês
€ 9,90
#3 Receitas de sopas e cremes
€ 7,90
#4 Receitas de farinha sem glúten
€ 9,90
#5 Receitas de pão sem glúten
€ 12,90
#6 Receitas saudáveis de tortilhas
€ 9,90
#7 Pizzas Saudáveis
€ 7,90
#8 Acesso à Comunidade VIP no WhatsApp
€ 12,90Tudo o que vai receber soma mais de €84.
Mas não vai pagar esse valor hoje… mesmo que valha cada cêntimo.
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Se trabalha o dia inteiro, cuida da casa e ainda tenta comer melhor, este plano foi feito para a sua rotina real. Em vez de começar dieta toda segunda-feira, segue um passo a passo que cabe na sua vida.
365 DIAS DE RECEITAS ZERO AÇÚCAR E GLÚTEN + BÓNUS EXTRAS
- 1000 Receitas sem Açúcar e Glúten
- Bónus 1: Receitas de sobremesas sem açúcar
- Bónus 2: Receitas de molhos e patês
- Bónus 3: Receitas de sopas e cremes
- Bónus 4: Receitas com farinha sem glúten
- Bónus 5: Receitas de pão sem glúten
- Bónus 6: Receitas saudáveis de tortilhas
- Bónus 7: Chás e sumos detox
- Bónus 8: Receitas de pizza saudáveis
- Bónus 9: Acesso à Comunidade VIP no WhatsApp
De: €97
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Tem 7 dias de garantia incondicional.
Se entrar, aceder às receitas e sentir que não é para si, tudo bem: tem direito ao reembolso total.
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- Compra com segurança e tranquilidade
O que funciona vs. o que não funciona
O que NÃO funciona:
- COMA POUCO, PASSE FOME
- SIGA DIETAS COMPLICADAS
- NÃO COMA O QUE GOSTA
O que funciona:
- O que realmente funciona é parar de improvisar refeições e seguir um plano prático, saboroso e possível de manter. Com o menu de 365 dias, reduz decisões erradas, come melhor e mantém consistência.
Perguntas frequentes
Tire as suas dúvidas sobre o Receitas Zero
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